Диетические блинчики
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Советую вам узнать, как приготовить диетические блинчики, ведь очень часто хочется порадовать своих близких не только вкусной и сладкой, но и полезной выпечкой. Нежные и красивые, вот, какие они!
Описание приготовления:
Эти диетические блинчики станут отличной альтернативой традиционным блинчикам для тех, кто соблюдает диету. Для их приготовления вам необходима будет овсяная мука, которую можно купить в магазине либо приготовить самостоятельно, измельчив овсянку. Если вы хотите добавить сладости к таким блинчикам, подавайте их с кленовым сиропом или медом, получится очень вкусно.Состав / Ингредиенты:
- Овсяная мука 100 Грамм
- Пшеничная мука 3-4 Ст. ложек
- Молоко 180 Миллилитров
- Яйцо 1 Штука
- Сахар 1 Ст. ложка
- Растительное масло 2 Ст. ложки
- Разрыхлитель 1 Чайная ложка
- Соль 1 Щепотка
Количество порций
4
Калорийность
266 ккал
Калорийность
7 г
Белки
13 г
Жиры
30 г
Углеводы
Как приготовить "Диетические блинчики"
1. Сначала измельчите овсянку в муку с помощью блендера. Затем просейте ее через сито, чтобы получить более однородную массу.
2. Яйцо взбейте миксером с сахаром, солью и разрыхлителем до состояния пены, затем постепенно добавьте молоко, не переставая взбивать. Добавьте овсяную муку и подсолнечное масло. Добавьте пшеничную муку, хорошо перемешайте тесто.
Оценить рецепт Диетические блинчики
4.8
5
Рекомендуем рецепты:
Литовский холодный борщ
Запеканка с яблоками в мультиварке
Наливной пирог
Несладкий блинный торт
Быстрые котлетки из зеленого лука
Литовский холодный борщ
Запеканка с яблоками в мультиварке
Наливной пирог
Несладкий блинный торт
Быстрые котлетки из зеленого лука
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Блины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ