Диетическая окрошка для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легко и просто, а главное - диетично! С рецептом диетической окрошки для похудения вы и покушаете вкусно, и не поправитесь!
Описание приготовления:
Окрошка сама по себе не сильно жирная, поэтому она идеальна для похудения. Для приготовления диетической окрошки для похудения нам понадобится обезжиренный кефир, свежие огурцы, отварные яйца. Вместо колбасы домашней можно использовать балык, бекон, но лучше - просто отварное мясо. Подавать можно с картофелем отварным, по желанию - можете и в окрошку картофель положить.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 0,5 Литра
- Яйца 3 Штуки
- Колбаса 150 Грамм
- Зелень По вкусу
- Огурцы 2 Штуки
- Специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
139 ккал
Калорийность
8 г
Белки
11 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Диетическая окрошка для похудения"
Яйца отварите и измельчите.
Огурец мелко режем.
И колбасу.
Перемешали ингредиенты, залили кефиром, посолили и поперчили по вкусу.
Можно чуток сбрызнуть соком лимона. Отправьте в холодильник на время.
Готовую диетическую окрошку для похудения можно подавать с картошкой. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетическая окрошка для похудения
4.7
19
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат с кальмаром и сельдереем
Салат с редиской и крабовыми палочками
Ботвинья традиционная
Сливочный соус к рыбе
Лазанья с ветчиной и сыром
Салат с кальмаром и сельдереем
Салат с редиской и крабовыми палочками
Ботвинья традиционная
Сливочный соус к рыбе
Лазанья с ветчиной и сыром
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Окрошка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ