Готовим в аэрогриле:
Салат "Винегрет"
Детский винегрет
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овощи — очень важная составляющая детского меню. Предлагаю приготовить детский винегрет. Главное, помните, со всеми продуктами малыш должен быть знаком.
Описание приготовления:
Овощи предварительно необходимо отварить или запечь в духовке до готовности, после чего охладить. Для заправки подойдет оливковое или любое подсолнечное нерафинированное масло. Правильно приготовленный салат прекрасно подойдет для детского организма и принесет несомненно только пользу. Попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Картофель 2 штуки
- Морковь 1 штука
- Свекла 1-2 штук
- Огурец соленый 1-2 штук
- Зеленый горошек 50 грамм (свежий или консервированный)
- Соль По вкусу
- Растительное масло По вкусу (без запаха)
Количество порций
6
Калорийность
47 ккал
Калорийность
2 г
Белки
0 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Детский винегрет"
Подготовьте все ингредиенты.
Все ингредиенты, кроме горошка, нарезаются мелкими кубиками. Помните, что салат предназначается для малышей и такая нарезка будет максимально подходящей. Нарежьте картофель.
Добавьте нарезанную свеклу.
Добавьте нарезанную кубиками морковь.
И примерно такими же кубиками нарезанные огурцы.
Горошек можно взять как свежий, так и консервированный. У меня замороженный горошек, который предварительно был отварен в воде до мягкости.
Заправьте салат маслом, добавьте соль по вкусу и все хорошо перемешайте.
Детский винегрет готов. Подавать его лучше всего во время обеда. Приятного аппетита вашим малышам!
Совет от повара:
Можно добавить в салат любую свежую зелень.Оценить рецепт Детский винегрет
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Винегрет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов