мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Мука и тесто / Детский блинчик на завтрак с овощами

Детский блинчик на завтрак с овощами



Приготовил:  
13.07.2018
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Не знаете, чем разнообразить меню ребенка? Приготовьте ему вкусный детский блинчик на завтрак с овощами. Это будет питательный и полезный завтрак, полезный клетчаткой и витаминами.

Описание приготовления:

Прежде всего детский завтрак должен быть таким, чтобы ребёнок его съел. Не секрет, что у многих детей (да и взрослых тоже) желудок «просыпается» гораздо позже, чем остальной организм. Так зачем же начинать день со стресса? Предложите ребёнку тот завтрак, который он наверняка съест с большим удовольствием. Иногда я для блинного теста делю пшеничную муку пополам с отрубями. Так получается тоже очень вкусно и крайне полезно не только для детей, но и для взрослых.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Мука и тесто
Блюдо: Выпечка / Блины

Ингредиенты:

  • Молоко — 1 Стакан
  • Морковь — 1 Штука
  • Зеленый горошек — 2  Ст. ложки
  • Кукуруза — 2  Ст. ложки
  • Тертый сыр — 50 Грамм
  • Масло сливочное — 1 Чайная ложка
  • Яйцо — 1 Штука
  • Мука  — 100 Грамм
  • Сахар — 1/2 Ст. ложки
  • Соль — 1 Щепотка
  • Растительное масло — 1 Ст. ложка

Количество порций: 1

Как приготовить "Детский блинчик на завтрак с овощами"

Детский блинчик на завтрак с овощами - фото шаг 1
1. В емкости смешайте молоко с яйцом, добавьте соль, сахар и растительное масло. В смесь введите порциями муку, размешайте тесто, чтобы не было комочков. А пока тесто немного "отдыхает", нарежьте мелко морковь и смешайте ее с горошком.
Детский блинчик на завтрак с овощами - фото шаг 2
2. На сковороде в сливочном масле потушите овощи около минуты, добавьте кукурузу и тушите еще минуту.
Детский блинчик на завтрак с овощами - фото шаг 3
3. На сковородку, смазанную сливочным маслом, выливайте тесто для блинчика. Когда сторона подрумянится, переверните блин и сверху отправьте овощи, накройте крышкой сковороду.
Детский блинчик на завтрак с овощами - фото шаг 4
4. Спустя 1 минуту присыпьте блинчик сыром и готовьте до тех пор, пока сыр не расплавится. Сытный полезный завтрак можно подавать с любым соусом или сметаной.

Оценить рецепт Детский блинчик на завтрак с овощами:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Большое собрание оригинальных рецептов из рыбы, мяса и птицы, а так же сладкая выпечка, десерты и здоровые коктейли.
пюре из кабачков

На Повар.Ру вы найдете множество рецептов вкусных блюд которые непременно захочется приготовить.
салат мимоза рецепт с консервой