Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Каши / Царская тыквенная каша

Царская тыквенная каша

Приготовил : Елена Конова

15.06.2017
Время приготовления: 3 ч. 0 мин

Как приготовить царскую тыквенную кашу? Очень легко: достаточно всего лишь сварить тыкву с рисом, добавить сухофрукты, орехи и ванильный сахар для запаха — и вкуснейшая полезная каша у вас на столе!

Описание приготовления:

Предлагаю вам очень оригинальный рецепт приготовления тыквенной каши: непосредственно в тыкве, очищенной от семян. Благодаря тому, что тыква пропекается в духовке вместе с молоком, она получается очень мягкой и сочной, а рис в свою очередь вбирает в себя аромат тыквы. Обязательно добавьте ванильный сахар для и орехи с изюмом, от этого каша станет только вкуснее! Можете попробовать приготовить такую кашу в небольших тыковках.

Назначение: На завтрак / На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Фрукты / Изюм / Сухофрукты / Молочные продукты / Молоко / Орехи / Крупы / Рис / Грецкие орехи

Блюдо: Горячие блюда / Каши

Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Тыква 2300-2500 Грамм
Изюм 50 Грамм
Молоко 500 Миллилитров
Масло сливочное По вкусу
Рис 200 Грамм
Грецкие орехи 30 Грамм
Соль 1 Щепотка
Сахар 50 Грамм
Вода 250 Миллилитров
Ванильный сахар 10 Грамм

Количество порций 5

Калорийность

63 ккал

Калорийность

6 г

Белки

1 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Царская тыквенная каша"

1. Рис промойте и залейте горячей водой. Поставьте на огонь, доведите до кипения и дайте рису вобрать в себя всю воду. Затем накройте рис крышкой и снимите с огня.

2. Через 10 минут добавьте к рису сахар, ванильный сахар, рубленые орехи и изюм. Перемешайте. Из тыквы срежьте под углом верхушку и очистите тыкву от семян.