Сезонные рецепты:
Бурито острый
Буррито с курицей и брокколи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Буррито — очень вкусная тортилья с различными начинками. У нас сегодня — курица, моцарелла, брокколи и томатная сальса с ананасом. Очень вкусно и быстро. Можно взять с собой на природу.
Описание приготовления:
Блюдо очень универсальное, и у вас будет полный простор для фантазии. В начинку можно положить всё, что осталось от вчерашнего ужина. Немного курицы, мяса или даже колбасы. Нет брокколи? Добавьте цветную капусту или любые другие овощи. Если нет такой сальсы, то её вполне можно заменить любой другой (или хотя бы аджикой или кетчупом).Состав / Ингредиенты:
- Тортилья 1 штука
- Курица 100 грамм (вареная или запеченная)
- Сыр Моцарелла 70 грамм
- Брокколи 100 грамм
- Сальса 1 ст. ложка (томатная с ананасом)
- Масло растительное 1 ч. ложка
Количество порций
1
Калорийность
184 ккал
Калорийность
13 г
Белки
15 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Буррито с курицей и брокколи"
1. Первым слоем на тортилью выложите натертую моцареллу.
2. Затем — разобранную на волокна курицу.
3. Затем немного сальсы.
4. Разобранную на соцветия брокколи и оставшийся сыр.
5. Сверните конвертиком.
6. Обжарьте с двух сторон, смазав сковороду маслом.
7. Разрежьте пополам и подайте к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Буррито с курицей и брокколи
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов