Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Оладьи / Банановые оладьи с рисовой мукой

Банановые оладьи с рисовой мукой

Приготовил : Катерина

05.02.2022
Время приготовления: 30 мин

Хочу предложить вам рецепт пышных оладий с бананом. Они готовятся на безглютеновой рисовой муке. Получаются ароматными, нежными и невероятно вкусными! Подойдут для завтрака или в качестве десерта.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить банановые оладьи с рисовой мукой. Бананы используйте спелые и мягкие, тогда оладьи получатся слаще и ароматнее. Половину рисовой муки можно заменить на пшеничную, если вкус рисовой муки для вас непривычен.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Мука / Рисовая мука

Блюдо: Выпечка / Оладьи

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Без глютена

Состав / Ингредиенты:

Банан 1,5 Штуки (крупного размера)
Мускатный орех 1/4 Чайных ложки
Корица 1/4 Чайных ложки
Мука рисовая 90 Грамм
Соль 1/4 Чайных ложки
Ванилин 1 Щепотка
Разрыхлитель 1/2 Чайных ложки
Сахар тростниковый 35 Грамм

Количество порций 1

Калорийность

221 ккал

Калорийность

1 г

Белки

3 г

Жиры

50 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Банановые оладьи с рисовой мукой"

Банановые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Банановые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 2

Разомните банан вилкой. Ничего страшного, если останутся небольшие кусочки бананов.

Банановые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 3

Добавьте сахар, мускатный орех, корицу, соль и ванилин. Еще раз перемешайте.

Банановые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 4

Затем добавьте муку и разрыхлитель. Вилкой перемешайте тесто, чтобы не оставалось крупных комочков.

Банановые оладьи с рисовой мукой - фото шаг 5

Разогрейте сковороду на среднем огне с растительным маслом. Обжарьте оладьи под крышкой 2-3 минуты, затем переверните и жарьте еще пару минут без крышки.