мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Азиатский салат из капусты

Азиатский салат из капусты



Приготовил:  
30.01.2018
Время приготовления: 25 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

У меня на кухне всегда есть несколько свежих овощей для салата. Их я добавляю к обеду, когда организму необходимо получить клетчатки. Но не всё же есть одно и тоже, поэтому я нашла кое-что новенькое.

Описание приготовления:

Например, я недавно узнала, как приготовить азиатский салат из капусты. Чем он отличается от привычного нам, так это заправкой. Её мы замешаем сами из знакомого нам соевого соуса и пары остро-сладких вкусовых ноток. Блюдо простое, ведь ничего не нужно жарить или варить, а только нарезать и смешать.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Капуста
Блюдо: Салаты
География кухни: Азиатская
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Перец халапеньо — 0,5 Штуки
  • Краснокочанная капуста — 0,5 Штуки
  • Шпинат — 150 Грамм
  • Морковь — 1-2 Штук
  • Болгарский красный перец — 0,5 Штуки
  • Зелёный лук — 3 Штуки (перо)
  • Арахис солёный — 80 Грамм
  • Кинза — 30 Грамм
  • Оливковое масло — 3 Ст. ложки
  • Лайм — 2 Штуки
  • Соевый соус — 1 Ст. ложка
  • Мёд — 1 Чайная ложка
  • Рыбный соус — 0,5 Чайных ложки
  • Имбирь молотый — 1 Чайная ложка
  • Соль — 2 Щепотки

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Азиатский салат из капусты"

Азиатский салат из капусты - фото шаг 1
1. Сначала сделайте заправку. В миску выжмите сок лаймов.
Азиатский салат из капусты - фото шаг 2
2. К нему добавьте мёд, рыбный и соевый соус, а также имбирь. Смесь перемешайте.
Азиатский салат из капусты - фото шаг 3
3. В конце добавьте мелко нашинкованный халапеньо.
Азиатский салат из капусты - фото шаг 4
4. Теперь нарежьте тонкой соломкой капусту и шпинат.
Азиатский салат из капусты - фото шаг 5
5. Нарежьте тонко лук, морковь и болгарский перец. Мелко нарубите кинзу.
Азиатский салат из капусты - фото шаг 6
6. Овощи и зелень выложите в салатницу. Добавьте заправку.
Азиатский салат из капусты - фото шаг 7
7. Салат перемешайте. Добавьте арахис и соль. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Азиатский салат из капусты:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Что такое фондю и в чем его едят - кулинарная энциклопедия на сайте Povar.ru
оладьи

Все виды сыров из разных стран Мира - читаем кулинарную энциклопедию на Povar.ru
русская кухня