В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат из китайской капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим салат из китайской капусты. Рецепт очень простой, без всяких сложных ингредиентов, но получается очень вкусно! Хрустящий, сочный и ароматный салат прекрасно подойдет для повседневного меню.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из китайской капусты. В салат дополнительно можно добавить немного лимонного сока для кислинки, а также мелко порезанный укроп или зеленый лук. Если любите полезные овощные салаты, то обязательно берите на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Капуста китайская 350 грамм
- Огурец 2 штуки (небольшого размера)
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Масло оливковое 1-2 ст. ложек
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
59 ккал
Калорийность
0 г
Белки
5 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из китайской капусты"
Подготовьте все ингредиенты.
Китайскую капусту помойте и обсушите. Разрежьте пополам, удалите кочерыжку. Тонко нашинкуйте капусту и слегка подсолите.
Огурцы помойте, обсушите и нарежьте ломтиками среднего размера.
Чеснок очистите и мелко порубите.
Переложите в глубокую миску к китайской капусте огурцы и чеснок. Заправьте оливковым маслом, посолите и поперчите. Уберите в холодильник на полчаса, чтобы овощи немного пустили сок.
Салат из китайской капусты готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат из китайской капусты
4.6
17
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ