Домашние мюсли
Зерновые хлопья на завтрак
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовьте вкусный и полезный зерновой завтрак себе и своей семье. Домашние зерновые хлопья получаются гораздо вкуснее магазинных.
Описание приготовления:
Приготовление хлопьев занимает достаточно много времени, но не отнимает много сил. По этому рецепту у вас получится примерно 1,5-литровая банка хлопьев, в зависимости от их размера.Состав / Ингредиенты:
- Мука 600 грамм
- Сахар 110 грамм (коричневый)
- Сода 1 ч. ложка
- Соль 1 ч. ложка
- Патока 170 грамм
- Кефир 470 мл
- Масло сливочное 115 грамм (растопленное)
Количество порций
12
Калорийность
270 ккал
Калорийность
6 г
Белки
8 г
Жиры
45 г
Углеводы
Как приготовить "Зерновые хлопья на завтрак"
1. Смешать сухие ингредиенты вместе.
2. Размешать с патокой, кефиром и сливочным маслом.
3. Выложить полученную смесь в смазанную маслом форму для выпечки размером 22Х32 см. Выпекать в духовке при 175 градусах в течение примерно 30 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не будет выходить чистой. Остудить.
4. Разрезать на квадраты и раскрошить пальцами. Если вы предпочитаете более маленькие кусочки, натрите квадраты на терке для сыра. Выложить полученную массу на два больших противня. Выпекать при 135 градусах от 60 до 90 минут, помешивая каждые 15 минут, пока хлопья не станут сухими. Время приготовления хлопьев будет зависеть от их размера.
5. Дать хлопьям остыть на противнях, а затем переложить их в емкости для хранения. Хлопья могут храниться в течение нескольких недель.
Оценить рецепт Зерновые хлопья на завтрак
5.0
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Выпечка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов