Салат из зеленой чечевицы диетический
Зеленый коктейль с чечевицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь с вами уникальным и очень здоровым рецептом приготовления зеленого коктейля с чечевицей! Это прекрасный способ привить привычку здорового питания своим родным (да и себе заодно). Попробуйте!
Описание приготовления:
Рецепт приготовления зеленого коктейля с чечевицей - диетический и очень полезный. Не могу сказать, что это самая аппетитно выглядящая вещь на свете, но поверьте, оно того стоит! Порошок из чечевицы насыщает энергией, и кушать после коктейля еще долго не хочется!Состав / Ингредиенты:
- Чечевица сушеная 150 грамм
- Шпинат 200 грамм
- Киви 1 штука
- Лайм 1 штука
- Вишня 10-15 штук (чем больше - тем слаще. Можно использовать свежие, или замороженные, или консервированные. )
- Мед 2 ст. ложки (по вкусу. Можно добавить и больше для сладости)
Количество порций
4
Как приготовить "Зеленый коктейль с чечевицей"
1. Главный секрет коктейля - порошок! Чечевицу измельчим в блендере или в кофемолке, пока не получим однородный порошок.
2. Дальше добавляем сок и мякоть лайма (с успехом заменяется лимоном), киви, шпинат, мед и вишни. После добавления каждого нового ингредиента смешиваем до однородности: надо видеть, какая густота получается.
3. Пробуем на вкус, добавляем по желанию еще ингредиенты (по вкусу), переливаем в чашку — и подаем! Отличный диетический и энергетический коктейль получился!
Оценить рецепт Зеленый коктейль с чечевицей
4.0
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Эльвира . 
02.11.2015 16:02
Чечевица как и все бобовые - ядовиты без варки. Даже недоваренная чечевица может ядовитой оказаться
Коктейли - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов