Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с чечевицей, сквошем и козьим сыром

Салат с чечевицей, сквошем и козьим сыром

Приготовил : Dashunia

23.02.2012
Время приготовления: 40 мин

Рецепт приготовления салата из зеленой чечевицы, капусты кале, запеченного сквоша, тмина, паприки, козьего сыра и красного винного уксуса.

Описание приготовления:

При желании вы можете заменить капусту кале руколлой.

Назначение: На обед / На ужин / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Молочные продукты / Сыр

Блюдо: Салаты

География кухни: Американская

Состав / Ингредиенты:

Соль По вкусу
Сквош 1 Штука
Оливковое масло 1 Ст. ложка (плюс 1 чайная ложка )
Молотый тмин 1 Чайная ложка
Паприка 1 Чайная ложка
Пучок капусты кале 1 Штука
Козий сыр 120 Грамм
Красный винный уксус 1 Ст. ложка

Количество порций 4

Как приготовить "Салат с чечевицей, сквошем и козьим сыром"

Салат с чечевицей, сквошем и козьим сыром - фото шаг 1

1. Сквош очистить от кожуры, удалить семена и нарезать кубиками размером 1 см. Семена отложить в сторону. Выложить сквош на противень. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла, молотый тмин, паприку и ½ чайной ложки соли, перемешать. Запекать сквош в течение 25 минут, переворачивая один раз. В небольшой миске смешать очищенные семена сквоша с оставшейся 1 чайной ложкой оливкового масла и щепоткой соли. Добавить семена на противень и продолжать выпекать до тех пор, пока сквош не станет мягким, а семена не подрумянятся.

Салат с чечевицей, сквошем и козьим сыром - фото шаг 2

2. Удалить стебли у капусты кале и крупно нарезать листья. Смешать чечевицу, ½ чайной ложки соли и 3 стакана воды в кастрюле, довести до кипения на среднем огне. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и готовить до тех пор, пока чечевица не станет мягкой, примерно 18-20 минут. Добавить капусту кале в течение последних 2-3 минут.

Салат с чечевицей, сквошем и козьим сыром - фото шаг 3

3. Раскрошить козий сыр. Смешать чечевицу, сквош, капусту кале, козий сыр и красный винный уксус в большой миске. Приправить салат солью и перцем. По желанию добавить больше винного уксуса. Сразу подавать.

Оценить рецепт Салат с чечевицей, сквошем и козьим сыром