Сезонные рецепты:
Постное банановое печенье
Здоровое печенье из банана
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мы привыкли к тому, что выпечка должна быть на муке, часто дрожжах с яйцом и содой. Но многие сейчас понимают, насколько такие сочетания не приносят пользы, и пробуют рецепты нового поколения.
Описание приготовления:
Например, сегодня вы узнаете, как приготовить здоровое печенье из банана. Это один из самых простых и быстрых рецептов, которые я знаю. Всего 3 ингредиента и полная чаша пользы для организма в виде медленных углеводов. Изделия подойдут вегетарианцам, постящимся и тем, кто соблюдает правильное питание.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 100 грамм
- Темный шоколад 25 грамм
- Банан 1 штука
Количество порций
2
Калорийность
233 ккал
Калорийность
7 г
Белки
4 г
Жиры
42 г
Углеводы
Как приготовить "Здоровое печенье из банана"
1. Мягкий банан соедините в глубокой миске с хлопьями.
2. Затем разомните массу вилкой в кашицу.
3. Далее добавьте в массу шоколад шариками или предварительно накрошите его. Замешайте тесто.
4. Из готовой массы сделайте печенки. Выложите их на противень с пергаментной бумагой.
5. Запекайте банановое печенье 15 минут в духовке при 175 градусах. Подавайте изделия остывшими. Наслаждайтесь!
Оценить рецепт Здоровое печенье из банана
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов