Завтрак в сладком картофеле
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Импровизируйте! Для такого завтрака можно придумать любую начинку: овощи, грибы, мясо, рыбу, сыр, др. Обязательно побалуйте свою семью таким сладко-полезным завтраком!
Описание приготовления:
Этот завтрак представляет собой запечённый сладкий картофель, фаршированный любой начинкой по Вашему желанию. Как правило, это разные овощи, сыр, бекон. Обязательно в овощи вбивается яйцо и запекается до его готовности. Очень вкусно и необычно!Состав / Ингредиенты:
- Батат 1 штука
- Перец болгарский 1 штука
- Помидор 1 штука
- Цветная капуста 100 грамм
- Сыр тертый 1 ч. ложка
- Яйцо куриное 2 штуки
- Соль 2 щепотки
- Укроп 4 штуки
Количество порций
2
Калорийность
56 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Завтрак в сладком картофеле"
Батат хорошо помойте, наколите вилкой и запеките в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут
Мякоть удалите ложкой и используйте в других блюдах или приготовьте пюре.
Подготовить начинку: все овощи порежьте кубиком.
В каждую половинку батата выложите овощи, сыр.
Сделайте углубление и аккуратно вбейте по яйцу. Посолите.
Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут. До готовности яйца.
Подать к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Завтрак в сладком картофеле
5.0
9
Редакция рекомендует:
Сладкий картофель с орехами и сыром
Каша с бататом
Картофель в кисло-сладком соусе
Печенье из сладкого картофеля
Сладкий картофель с орехами
Хашбраун из батата
Палочки из сладкого картофеля
Кассероль из сладкого картофеля
Сладкий картофель с кале и рикоттой
Ньокки из сладкого картофеля с сырным соусом
Камди-ча
Сладкий картофель с молоком и орехами
Комментарии :
Гость
30.11.2017 20:12
Вкусная фаршированная картошка! Люблю печенные овощи, с яйцом мне очень понравилось!
Anka_dmitreva 
21.11.2018 15:20
Вкусная фаршированная картошка! Люблю печенные овощи, с яйцом мне очень понравилось!
Эльвира
14.10.2018 15:00
А я приготовила на обед, получилось вкусно. Яйцо, сыр и овощи "приглушают" сладость батата и хорошо в ним сочетаются 
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов