мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Ягоды / Молочные продукты / Творог / Яйца / Запеканка творожная диетическая в духовке

Запеканка творожная диетическая в духовке



Приготовил:  
18.02.2017
Время приготовления: 1 ч. 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Спешу поделиться с вами очень классным вариантом, как приготовить запеканку творожную диетическую в духовке без муки и масла. Удивительно нежный, воздушный десерт без вреда для фигуры.

Описание приготовления:

В представленном рецепте приготовления запеканки совсем не используется сахар. Основную сладость придают ягоды. Но при желании вы можете добавить немного сахарозаменитиеля, например. Подавать к столу десерт хорошо с нежирной сметаной или натуральным йогуртом.


Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Ягоды / Молочные продукты / Творог / Яйца
Блюдо: Выпечка / Запеканка
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Творог — 450 Грамм (0% жирности)
  • Яйцо — 2 Штуки
  • Манка — 2 Ст. ложки
  • Сметана — 2 Ст. ложки
  • Ягоды по вкусу — 1 Стакан

Количество порций: 8-10

Как приготовить "Запеканка творожная диетическая в духовке"

Запеканка творожная диетическая в духовке - фото шаг 1
1. Первым делом соедините манную крупу со сметаной, оставьте минут на 10-15. Ягоды вымойте и обсушите.
Запеканка творожная диетическая в духовке - фото шаг 2
2. В глубокую мисочку отправьте яйца. Туда же выложите нежирный творог. Тщательно взбейте все до однородности.
Запеканка творожная диетическая в духовке - фото шаг 3
3. Выложите в мисочку манку со сметаной, продолжая взбивать. Кстати, перед началом процесса включите духовку, пусть разогревается до 180 градусов.
Запеканка творожная диетическая в духовке - фото шаг 4
4. В самом конце добавьте ягоды и аккуратно перемешайте.
Запеканка творожная диетическая в духовке - фото шаг 5
5. Выложите тесто в жаропрочную форму, отправьте в духовку.
Запеканка творожная диетическая в духовке - фото шаг 6
6. Выпекайте запеканку минут 45-50 до румяности. Приятного чаепития!

Оценить рецепт Запеканка творожная диетическая в духовке:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2
Похожий видеорецепт "Запеканка творожная диетическая в духовке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Легкий полезный завтрак перед работой - учимся готовить вместе с нами! Повар.ру - пошаговые фото-рецепты на каждый день.
блюда из бананов рецепты с фото

Меню на неделю - сайт Povar.ru поможет вам выбрать подходящие блюда на каждый день из имеющихся ингредиентов.
котлеты из карпа