Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Запеканка / Запеканка из кабачков с плавленным сыром

Запеканка из кабачков с плавленным сыром

Приготовил : Марина Софьянчук

03.08.2019
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Запеканка из кабачков с плавленным сыром - нежнейшая закуска с легким чесночным ароматом. Готовится запеканка достаточно просто, а ваших усилий понадобится совсем немного.

Описание приготовления:

Рецепт, как приготовить запеканку из плавленного сыра и кабачков, очень простой - все смешал и в духовку. А на выходе - вкусное и легкое блюдо, которое прекрасно подойдет для жарких летних дней, когда ничего тяжелого есть не хочется.

Назначение: На завтрак / На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Кабачок / Молочные продукты / Сыр / Плавленый сыр

Блюдо: Выпечка / Запеканка

Состав / Ингредиенты:

Кабачок 1 Штука
Чеснок 2 Зубчика
Яйца 2 Штуки
Сыр плавленный 200 Грамм
Соль По вкусу
Лук репчатый 1 Штука

Количество порций 3

Калорийность

86 ккал

Калорийность

5 г

Белки

7 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Запеканка из кабачков с плавленным сыром"

Запеканка из кабачков с плавленным сыром - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кабачок выбирайте молоденький.

Запеканка из кабачков с плавленным сыром - фото шаг 2

Кабачок очистите и натрите на крупной терке.

Запеканка из кабачков с плавленным сыром - фото шаг 3

Сыр натрите на мелкой терке, добавьте к кабачку, туда же отправьте мелко порезанный лук и выдавленный через пресс чеснок.

Запеканка из кабачков с плавленным сыром - фото шаг 4

Затем разбейте яйца, посолите.

Запеканка из кабачков с плавленным сыром - фото шаг 5

Хорошенько перемешайте массу.

Запеканка из кабачков с плавленным сыром - фото шаг 6

Форму для запекания смажьте растительным маслом. Я для надежности застелила форму фольгой, чтобы потом легче было извлечь запеканку из формы. Вылейте кабачковую массу в форму и отправьте в духовку, разогретую до 200 градусов. Время запекания смотрите по своей духовке. Сверху должна образоваться плотная корочка, следка золотистая, а внутри запеканка должна остаться сочной и нежной.