Запеканка из кабачков с курицей в мультиварке

Sigma002

04.02.2022
Время приготовления: 2 ч. 5 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Хотите вкусно и полезно накормить свою семью? Приготовьте запеканку из кабачков с курицей. А облегчить приготовление поможет мультиварка. Вам останется только подготовить продукты. Делюсь рецептом!

Описание приготовления:

Стоит заметить, что мощность у мультиварок существует разная. Поэтому на приготовление запеканки может уйти больше или меньше времени. Одним из верных показателей готовности послужит отсутствие жидкости на поверхности запеканки.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Кабачок

Блюдо: Выпечка / Запеканка

Состав / Ингредиенты:

Куриное филе 500 грамм
Кабачки 500 грамм
Лук репчатый 1 штука
Сметана 2 ст. ложки (с горкой)
Сыр 100 грамм (твёрдых сортов)
Соль По вкусу
Яйца 2 штуки
Манка 1 ч. ложка (для обсыпки чаши мультиварки)
Сливочное масло 10 грамм (для смазывания чаши мультиварки)
Зелень По вкусу (по желанию)

Количество порций 3

Калорийность

108 ккал

Калорийность

4 г

Белки

12 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Запеканка из кабачков с курицей в мультиварке"

Запеканка из кабачков с курицей в мультиварке - фото шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Запеканка из кабачков с курицей в мультиварке - фото шаг 2

Куриное филе нарежьте тонкими полосками. Переложите в чашу.

Запеканка из кабачков с курицей в мультиварке - фото шаг 3

Кабачок очистите от кожуры и натрите на крупной тёрке. Отожмите сок.

Запеканка из кабачков с курицей в мультиварке - фото шаг 4

К нарезанному филе добавьте натертые кабачки, натертый на крупной тёрке репчатый лук, яйца, сметану, соль, натёртый на крупной тёрке сыр.

Запеканка из кабачков с курицей в мультиварке - фото шаг 5

Перемешайте ингредиенты в чаше. Добавьте нарезанную зелень и еще раз перемешайте.

Запеканка из кабачков с курицей в мультиварке - фото шаг 6

Чашу мультиварки смажьте сливочным маслом, обсыпьте манной крупой. Выложите подготовленную курино-кабачковую массу. Поставьте чашу в мультиварку. Выберите режим "Выпечка" 45 минут. По истечении времени, повторите режим "Выпечка" 45 минут.

Запеканка из кабачков с курицей в мультиварке - фото шаг 7

Верным показателем готовности блюда послужит отсутствие жидкости на поверхности запеканки. Переключите на режим "Подогрев", выдержите 15 минут и сервируйте на стол.