Запеченный в остром соусе тофу
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Тофу используется нашими хозяйками нечасто. Именно поэтому, купив его в магазине на пробу, многие просто не знают, что с ним делать :) Я научу вас готовить запеченный в остром соусе тофу.
Описание приготовления:
Подавать к столу такой тофу можно и в теплом, и в холодном виде, в зависимости от назначения. Он может дополнить салаты, закуски, гарниры по вкусу или стать начинкой для бургеров, например. Советую попробовать этот вариант не только вегетарианцам, а всем, кто любит разнообразить меню.Состав / Ингредиенты:
- Тофу 300 Грамм
- Соус "Шрирача" 3 Чайных ложки (или другой острый соус)
- Соевый соус 4 Чайных ложки
- Оливковое масло 1/2 Чайных ложки
Количество порций
4
Калорийность
132 ккал
Калорийность
6 г
Белки
12 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Запеченный в остром соусе тофу"
1. Духовку разогрейте до 220 градусов. Тофу нарежьте кубиками и выложите в глубокую мисочку.
2. Добавьте острый и соевый соусы, оливковое масло, перемешайте аккуратно.
3. Выложите тофу на противень и отправьте в духовку.
4. Минут через 10 достаньте, аккуратно переверните каждый кусочек и полейте оставшимся маринадом. Запекайте еще минут 10-12 до полной готовности.
Оценить рецепт Запеченный в остром соусе тофу
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Салат "Мимоза" без яиц
Постные сосиски
Бутерброды с тофу
Запеченный в остром соусе тофу
Вегетарианские крабовые палочки
Салат "Мимоза" без яиц
Постные сосиски
Бутерброды с тофу
Запеченный в остром соусе тофу
Вегетарианские крабовые палочки
Редакция рекомендует:
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов