Масленичная неделя с 16 февраля по 22 февраля.
Лепешки по Дюкану из отрубей
Выпечка из отрубей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диетическое и полезное - это возможно, если правильно подобрать ингредиенты. Вкусная выпечка из отрубей в домашних условиях готовится быстро и легко.
Описание приготовления:
Такое печенье из отрубей можно готовить со злаками, изюмом или сухофруктами. Я предпочитаю классический вариант и предлагаю попробовать такое лакомство и вам. Кроме отрубей вам понадобится еще овсяная мука (или мелко измельченные овсяные хлопья), яйцо, разрыхлитсль и сахар.Состав / Ингредиенты:
- Отруби 100 грамм
- Молоко 3 ст. ложки
- Растительное масло 3 ст. ложки
- Яйцо 1 штук
- Сахар 3 ст. ложки
- Овсяная мука 2 ст. ложки
- Соль 1 щепоток
Количество порций
3
Калорийность
355 ккал
Калорийность
8 г
Белки
21 г
Жиры
35 г
Углеводы
Как приготовить "Выпечка из отрубей"
1. Взбиваем яйцо с сахаром и солью. Постепенно вводим масло и молоко и продолжаем взбивать.
2. Добавляем отруби разрыхлитель и дальше взбиваем.
3. И в самом конце вводим овсяную муку или обычную пшеничную муку. Замешиваем тесто.
4. По консистенции тесто получается как на оладьи. Выкладываем ложкой на противень печенье небольшими порциями и отправляем в духовку.
5. Печенье во время запекания немного увеличиться в объеме. Запекается около 15 минут при температуре 180 градусов.
Оценить рецепт Выпечка из отрубей
5.0
14
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов