"Оливье" для диабетиков
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Оказывается, если несколько изменить состав продуктов и его заправку, салат "Оливье" смело можно будет есть тем людям, которые страдают диабетом. А получится салат не менее вкусным, чем классический.
Описание приготовления:
В этом рецепте используется куриное филе, но подойдет и индюшиное. Чтобы приготовить салат более быстро, все ингредиенты стоит подготовить, а точнее, отварить заранее. Подавать к столу его можно сразу же после приготовления.Состав / Ингредиенты:
- Яйцо куриное 1 Штука
- Картофель 1 Штука
- Куриное филе 100 Грамм
- Горошек консервированный 1,5 Ст. ложки
- Сметана 0,5 Ст. ложки
- Огурец соленый 1 Штука
Количество порций
2
Калорийность
76 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить ""Оливье" для диабетиков"
Нарежьте вареный картофель кубиками. Если овощ у вас сырой, тогда предварительно его отварите в течение 20 минут. В воду добавьте хотя бы 0,5 ч. ложки соли, чтобы он был не пресным по вкусу.
Куриное вареное филе нарвите на более мелкие кусочки или нарежьте. Если мясо у вас сырое, тогда отварите и его в течение 30 минут.
Куриное вареное яйцо разрежьте пополам, отделите белок от желтка. Желток в этом рецепте не потребуется. Нарежьте белок кубиками.
Оценить рецепт "Оливье" для диабетиков
3.8,
всего
16
Рекомендуем рецепты:
Форель с брокколи и цветной капустой в духовке
Рисовая лапша с перцем
Крабовый салат с пекинской капустой
Молочная пшенная каша с тыквой
Жареная картошка с охотничьими колбасками
Форель с брокколи и цветной капустой в духовке
Рисовая лапша с перцем
Крабовый салат с пекинской капустой
Молочная пшенная каша с тыквой
Жареная картошка с охотничьими колбасками
Редакция рекомендует:
Винегрет для диабетиков
Борщ для диабетиков
Повидло без сахара
Овощной суп для диабетиков
Диетический оливье
Овощное рагу в мультиварке для диабетиков
Суп из фасоли для диабетиков
Селедка под шубой для диабетиков
Куриные котлеты для диабетиков
Рыбные котлеты для диабетиков
Пшенная каша для диабетиков
Капустный шницель для диабетиков
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салат Оливье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ