Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Печенье / Веганское печенье

Веганское печенье

Обновлен : Бажена Белинская

16.10.2019
Время приготовления: 40 мин

Самое вкусное и полезное печенье на основе сухофруктов и семечек. Рецепт приготовления очень простой, а в результате получается замечательное лакомство, наполненное разнообразием вкусов и ароматов.

Описание приготовления:

Нет четкого списка ингредиентов для веганского печенья. Выбираем сухофрукты и семечки по вкусу, так же, можно добавить разнообразные орехи. В данном рецепте используем для печенья тертое яблоко, но, можно взять грушу, персик, тыкву или морковь, выбирайте сами. Количество муки корректируйте в процессе. Если тесто получилось слишком мягкое добавьте еще немного муки.

Назначение: На ужин / На полдник / Недорого / Семейный ужин

Основной ингредиент: Мука

Блюдо: Выпечка / Печенье

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Сахар 2-3 Ст. ложек
Масло подсолнечное 4 Ст. ложки
Ванильная эссенция 1 Чайная ложка
Яблоко 1 Штука
Имбирь свежий тертый 1-2 Чайных ложек
Курага 50 Грамм
Изюм 50 Грамм
Семечки 50 Грамм
Мука цельнозерновая 4 Ст. ложки

Количество порций 10

Калорийность

353 ккал

Калорийность

4 г

Белки

21 г

Жиры

38 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Веганское печенье"

Подготовим ингредиенты.

В миску насыпаем сахар, добавляем подсолнечное масло и ванильную эссенцию.

Имбирь и яблоко трем на мелкую терку и добавляем в миску.

Сухофрукты пропускаем через мясорубку и добавляем к остальным ингредиентам.

Насыпаем в миску семечки.

Добавляем муку и замешиваем тесто.

Делаем круглое печенье и выкладываем его на противень покрытый пекарской бумагой. Отправляем в духовку. Запекаем при температуре 180 градусов, около 15 минут.