Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Пироги / Тыквенный пирог ПП

Тыквенный пирог ПП

Приготовил : Зоя Шунина

06.10.2020
Время приготовления: 1 ч. 10 мин

Из тыквы можно приготовить отличный пирог без сахара, дрожжей и пшеничной муки. Он будет вкусным, нежным, ароматным и полезным. Поклонники правильного питания оценят этот рецепт.

Описание приготовления:

Следуя пошаговому описанию рецепта, такой пирог приготовит любой кулинар. Творог и кефир берите небольшой жирности. Тыква и нектарин должны быть сладкими, тогда в сахаре не будет никакой необходимости. Нектарин можно заменить любыми сладкими свежими фруктами или сухофруктами. Пирог необыкновенно нежный, сочный и вкусный.

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Тыква

Блюдо: Выпечка / Пироги

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Тыква 300 Грамм
Яйцо куриное 1 Штука
Творог 200 Грамм
Овсяные хлопья 3 Ст. ложки
Кефир 120 Миллилитров
Нектарин 1 Штука (крупный)

Количество порций 7

Калорийность

98 ккал

Калорийность

6 г

Белки

8 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Тыквенный пирог ПП"

Подготовьте ингредиенты для приготовления тыквенного пирога ПП.

Тыкву очистите, помойте и нарежьте произвольно.

Запеките в духовке или микроволновой печи до мягкости.

Взбейте блендером или протрите через сито до консистенции пюре.

В миску выложите творог.

Добавьте куриное яйцо.

Налейте кефир.

Взбейте миксером или венчиком творог, яйцо и кефир.

Добавьте тыквенное пюре.

Любым доступным способом измельчите овсяные хлопья и добавьте в миску.

Снова хорошо перемешайте тесто.

Крупный нектарин помойте, удалите косточку и нарежьте небольшими кубиками. Добавьте в миску с тестом.

Перемешайте тесто с нектарином.

Тесто выложите в форму для выпечки.

Пеките тыквенный пирог 35-40 минут при температуре 170-175 градусов.

Готовый тыквенный пирог ПП хорошо охладите и достаньте из формы. После нарежьте и подавайте к столу.

Оценить рецепт Тыквенный пирог ПП

4.2, всего 11

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Тыквенный пирог ПП"

Рекомендуем рецепты:
Постные картофельные вафли
Паштет из фасоли с баклажанами
Запеченное сало
Картофельные тарталетки с начинкой
Морковное пюре для грудничка

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: