Тыквенный пирог ПП
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Из тыквы можно приготовить отличный пирог без сахара, дрожжей и пшеничной муки. Он будет вкусным, нежным, ароматным и полезным. Поклонники правильного питания оценят этот рецепт.
Описание приготовления:
Следуя пошаговому описанию рецепта, такой пирог приготовит любой кулинар. Творог и кефир берите небольшой жирности. Тыква и нектарин должны быть сладкими, тогда в сахаре не будет никакой необходимости. Нектарин можно заменить любыми сладкими свежими фруктами или сухофруктами. Пирог необыкновенно нежный, сочный и вкусный.Состав / Ингредиенты:
- Тыква 300 Грамм
- Нектарин 1 Штука (крупный)
- Кефир 120 Миллилитров
- Творог 200 Грамм
- Овсяные хлопья 3 Ст. ложки
- Яйцо куриное 1 Штука
Количество порций
7
Калорийность
98 ккал
Калорийность
6 г
Белки
8 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Тыквенный пирог ПП"
Подготовьте ингредиенты для приготовления тыквенного пирога ПП.
Тыкву очистите, помойте и нарежьте произвольно.
Запеките в духовке или микроволновой печи до мягкости.
Взбейте блендером или протрите через сито до консистенции пюре.
В миску выложите творог.
Добавьте куриное яйцо.
Налейте кефир.
Взбейте миксером или венчиком творог, яйцо и кефир.
Добавьте тыквенное пюре.
Любым доступным способом измельчите овсяные хлопья и добавьте в миску.
Снова хорошо перемешайте тесто.
Крупный нектарин помойте, удалите косточку и нарежьте небольшими кубиками. Добавьте в миску с тестом.
Перемешайте тесто с нектарином.
Тесто выложите в форму для выпечки.
Пеките тыквенный пирог 35-40 минут при температуре 170-175 градусов.
Готовый тыквенный пирог ПП хорошо охладите и достаньте из формы. После нарежьте и подавайте к столу.
Оценить рецепт Тыквенный пирог ПП
4.2
11
Рекомендуем рецепты:
Салат из нута и лука
Постный салат с рыбой
Дамлама из баранины
Кабачки по-монастырски
Салат с фасолью и мясом
Салат из нута и лука
Постный салат с рыбой
Дамлама из баранины
Кабачки по-монастырски
Салат с фасолью и мясом
Редакция рекомендует:
Пироги - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов