Главная / Каталог рецептов / Закуски / Паштеты / Творожная масса

Творожная масса

Приготовил : Даша Петрова

06.02.2017
Время приготовления: 30 мин

Делюсь с вами интересным, очень полезным и при этом весьма простым рецептом творожной массы, да не простой, а зеленой! Это отличный способ приучить родных к здоровой еде, ведь это очень вкусно!

Описание приготовления:

Этот рецепт, который расскажет, как приготовить творожную массу, я знаю уже давно и активно им пользуюсь. Это достойная замена всяческим жирным соусам к мясу и гарнирам на основе майонеза. С такой массой ваши блюда приобретут новые оттенки вкуса!

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку

Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Редис / Молочные продукты / Творог

Блюдо: Закуски / Паштеты

Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные / Рецепты без вреда

Состав / Ингредиенты:

Брокколи 2 штуки (2 соцветия)
Огурец 0.5 штуки
Редиска 1-2 штук
Сельдерей 0.5 штуки (стебель)
Творог 100 грамм
Сметана 100 грамм
Лук зеленый 3-4 штук (несколько стеблей)
Соль По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

176 ккал

Калорийность

2 г

Белки

20 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Творожная масса "

1. Сначала смешаем творог и сметану. Кстати, можно использовать сливки. Перемешаем между собой. Все овощи и зелень помоем и обсушим.

2. Добавим теперь к творогу и сметане брокколли, сельдерей, редиску, огурец и лук. Перемешаем в блендере так, чтобы получилась однородная зеленая масса.