Тунец с картошкой в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простое в приготовлении, но очень вкусное и сытное блюдо. По набору овощей и способу приготовления оно мало чем отличается от привычных нам запеканок, но тунец кардинально меняет весь вкус.
Описание приготовления:
Хотите что-то приготовить? Вкусное, сытное и не очень хлопотное, но такое блюдо, чтобы накормить всю семью? Если есть в запасе консервы тунца, то предлагаю вам приготовить тунца с картошкой в духовке. Казалось бы все ингредиенты очень простые, но уверяю вас, получается очень нежно, сочно и вкусно!Состав / Ингредиенты:
- Картофель 6 Штук
- Лук 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Тунец 250 Грамм (консервированный)
- Сыр 70 Грамм
- Сливочное масло 30 Грамм
- Сметана 100 Миллилитров
- Яйцо 1 Штука
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
121 ккал
Калорийность
4 г
Белки
9 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Тунец с картошкой в духовке"
Подготовьте все ингредиенты.
Лук нарежьте кубиками. Морковь натрите на терке. Обжарьте овощи до мягкости на сливочном масле, в конце немного посолите по вкусу.
Яйцо взбейте, добавьте сметану, измельченный чеснок, тертый сыр и черный молотый перец.
Картофель очистите и нарежьте тонкими кружками. Форму для запекания смажьте маслом и выложите первым слоем половину порции картофеля. Посолите слой по вкусу.
Тунец слегка разомните вилкой и разложите равномерно на картофель.
Сверху выложите обжаренные овощи.
Выложите оставшийся картофель, посолите его и положите нарезанные дольками помидоры.
Полейте все равномерно сметанно-сырным соусом. Накройте форму фольгой и готовьте в духовке при температуре 200 градусов около 30 минут. Затем снимите фольгу и доведите блюдо до полной готовности. Картофель при прокалывании ножом должен быть мягким.
Тунец с картошкой в духовке готов. Приятного аппетита!
Совет от повара:
Аналогичным способом можно приготовить и свежий тунец. Для этого разделайте тушку на филе, нарежьте кусочками и предварительно замаринуйте в соли и специях.Оценить рецепт Тунец с картошкой в духовке
5.0
6
Рекомендуем рецепты:
Суп с кабачками и курицей
Паста с семгой в сливочном соусе
Паста с артишоками и шпинатом
Нут с черносливом
Цукаты из дынных корок
Суп с кабачками и курицей
Паста с семгой в сливочном соусе
Паста с артишоками и шпинатом
Нут с черносливом
Цукаты из дынных корок
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов