мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Табуле из кускуса



Приготовил:  
27.01.2018
Время приготовления: 5 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Почувствуйте вкус востока на своем столе, приготовьте пряное и ароматное табуле из кускуса. Позвольте себе окунуться в это прекрасное гастрономическое путешествие, не выходя из дома. Идем готовить?

Описание приготовления:

Чтобы попробовать восточное блюдо, не обязательно отправляться на восток, вы можете приготовить его самостоятельно. Данный рецепт прост в исполнении, но требует терпения, чтобы дождаться конечного результата. Если вы не любите спешку, то это именно то, что вам нужно. Попробуйте приготовить табуле из кускуса!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Крупы / Кускус
Блюдо: Салаты
География кухни: Восточная
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Кускус — 200 Грамм
  • Помидор — 2 Штуки
  • Огурец — 1/2 Штуки (длинноплодный)
  • Лимон — 1 Штука
  • Изюм — 50 Грамм
  • Лук зеленый — 1/2 Пучка
  • Мята — 1/4 Пучка (пара веточек)
  • Петрушка — 1/3 Пучка
  • Оливковое масло — 6 Ст. ложек
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Табуле из кускуса"

Табуле из кускуса - фото шаг 1
1. Вот, что нам потребуется для приготовления табуле.
Табуле из кускуса - фото шаг 2
2. Первым делом изюм замочите в кипятке. Зелень (лук, петрушку, мяту) нужно помыть и мелко порубить. Выложите в миску.
Табуле из кускуса - фото шаг 3
3. Томаты ошпарьте кипятком, снимите с них кожицу и удалите сердцевину с семенами. Мелко порубите и отправьте в миску.
Табуле из кускуса - фото шаг 4
4. Огурец помойте и мелко порежьте. Добавьте к остальным ингредиентам в миску.
Табуле из кускуса - фото шаг 5
5. С изюма слейте воду. Изюм порежьте и отправьте в миску.
Табуле из кускуса - фото шаг 6
6. В миску высыпьте кускус, посолите, заправьте оливковым маслом и соком лимона. Перемешайте.
Табуле из кускуса - фото шаг 7
7. Миску затяните пищевой пленкой и уберите в холодильник на 4-5 часов.
Табуле из кускуса - фото шаг 8
8. Готовое табуле выложите в салатник и подавайте к столу! Приятного аппетита :)

Оценить рецепт Табуле из кускуса:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:
Салат с кускусом, помидорами и зеленью
Салат с кускусом, помидорами и зеленью
Детокс-салат с кускусом
Детокс-салат с кускусом
Салат Капрезе с кускусом
Салат "Капрезе" с кускусом
Салат с кус-кусом и жареными яблоками
Салат с кус-кусом и жареными яблоками
Кускус с курицей
Кускус с курицей
Салат с брюквой
Салат с брюквой
Салат из печеных овощей
Салат из печеных овощей

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Подробные инструкции приготовления сложных, но невероятно вкусных блюд из ларца Мировой кухни.
пирог с красной смородиной

Простые кулинарные рецепты салатов, мясных и овощных блюд, а так же мастер класс по приготовлению морепродуктов.
рецепты из свежего урюка