Сыроедческие роллы



Приготовил :  
28.05.2019
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Эти роллы обязательно стоит попробовать, даже если вы равнодушны к сыроедческим блюдам. В этом рецепте вместо риса используется хрустящая цветная капуста, а сливочный сыр сделан из орехов кешью.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить сыроедческие роллы. Начинку вы можете взять на свой вкус. Сюда хорошо подойдёт авокадо, болгарский перец и дайкон. Получается лёгкая и полезная закуска с очень интересным вкусом.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Орехи / Цветная капуста / Кешью / Нори
Блюдо: Закуски / Роллы
География кухни: Японская / Азиатская
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения

Ингредиенты:

  • Цветная капуста  — 250 Грамм
  • Кешью  — 40 Грамм
  • Вода  — 80 Миллилитров
  • Соль  — По вкусу
  • Лимонный сок  — 1 Ст. ложка
  • Огурец  — 1 Штука
  • Морковь  — 1 Штука
  • Лист нори  — 3 Штуки

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Сыроедческие роллы "

Сыроедческие роллы  - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Сыроедческие роллы  - фото шаг 2
Измельчите кешью с водой до кремового состояния. Добавьте лимонный сок и соль по вкусу.
Сыроедческие роллы  - фото шаг 3
Цветную капусту разберите на соцветия, помойте и обсушите. Натрите на крупной тёрке.
Сыроедческие роллы  - фото шаг 4
Смешайте цветную капусту и соус из кешью вместе.
Сыроедческие роллы  - фото шаг 5
Огурец нарежьте вдоль на полоски, морковь натрите на специальной терке.
Сыроедческие роллы  - фото шаг 6
Разрежьте лист нори пополам. Выложите рис из цветной капусты тонким слоем, оставив полсантиметра свободного места.
Сыроедческие роллы  - фото шаг 7
В центр выложите начинку из овощей. Намочите водой свободный край и сверните ролл с помощью циновки.
Сыроедческие роллы  - фото шаг 8
Нарежьте роллы на равные кусочки.
Сыроедческие роллы  - фото шаг 9
Сыроедческие роллы готовы, приятного аппетита!

Оценить рецепт Сыроедческие роллы :

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 2
Я приготовил(а)
Видео рецепт "Сыроедческие роллы "

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?