Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Каши / Сладкая перловая каша

Сладкая перловая каша

25.07.2024
Время приготовления: 45 мин

Предлагаю вам приготовить перловую кашу с яблоком и изюмом на завтрак. Она получается сладкой и ароматной, хорошо насыщает и богата полезными микроэлементами.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить сладкая перловую кашу. Вместо изюма можно добавить в кашу курагу, финики или вяленую вишню. Варить кашу можно не на воде, а на молоке или смеси воды с молоком. Чтобы сократить время приготовления, перловка замачивается в воде на ночь, так она лучше и быстрее разваривается.

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Крупы / Перловая крупа

Блюдо: Горячие блюда / Каши

Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Изюм 15 грамм
Яблоко 1 штука
Орехи 15 грамм (микс)
Масло сливочное 10 грамм
Корица молотая 1/2 ч. ложки
Сироп По вкусу (сладкий)
Крупа перловая 80 грамм
Соль 1 щепотка
Сахар По вкусу
Вода 250 мл

Количество порций 1

Калорийность

109 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Сладкая перловая каша"

Подготовьте все ингредиенты.

Перловку предварительно замочите на ночь, затем промойте в чистой воде.

Переложите перловку в кастрюлю или сотейник с толстым дном, влейте чистую воду. Добавьте щепотку соли. Доведите до кипения и варите на небольшом огне под крышкой.