Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Пироги / Шарлотка диетическая с яблоками

Шарлотка диетическая с яблоками

Отзывы (3)

Filina

15.05.2014
Время приготовления: 1 ч.

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Шарлотка всегда будет одной из самых популярных выпечек. Но не все могут позволить себе насладиться этим пирогом, поэтому мы предлагаем сегодня приготовить диетическую шарлотку с яблоками.

Описание приготовления:

Дело в том, что мы снизим содержание таких продуктов как пшеничная мука, сахар. Смешаем их с более диетическими продуктами, а желтки вообще исключим из приготовления нашего пирога. Готовим рецепт шарлотки диетической с яблоками с фото.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Тесто

Блюдо: Выпечка / Пироги

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Яичный белок 4 штуки
Сахар 2 ст. ложки
Фруктоза 1 ст. ложка
Овсяные хлопья 0,5 стакана
Пшеничная мука 0,5 стакана
Сливочное масло 30 грамм (для смазывания формы)
Яблоки 3 штуки
Манка 3-4 ст. ложек (для обсыпки формы)
Лимонный сок 1 ч. ложка

Количество порций 10

Как приготовить "Шарлотка диетическая с яблоками"

Шарлотка диетическая с яблоками - фото шаг 1

1. Яблоки промываем и очищаем от кожурки, нарезаем кусочками. Смазываем форму сливочным маслом, сверху посыпаем манкой, выкладываем на дно формы наши подготовленные яблочки. Сверху сбрызгиваем лимонным соком.

Шарлотка диетическая с яблоками - фото шаг 2

2. Взбиваем белки с сахаром и фруктозой и постепенно всыпаем муку, чередуя с овсянкой. Вымешиваем тесто.

Шарлотка диетическая с яблоками - фото шаг 3

3. Выкладываем тесто поверх яблочек и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут. Готовый пирог можно обсыпать ванилью или корицей! Подавать к чаю, приятного аппетита!

Оценить рецепт Шарлотка диетическая с яблоками