мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Булгур / Шарики из булгура на пару

Шарики из булгура на пару



Приготовил:  
24.04.2018
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Эти шарики прекрасно подойдут в качестве гарнира или просто в качестве закуски. Если заменить сыр на тофу, то блюдо становится постным и еще более диетическим. Готовится быстро и просто!

Описание приготовления:

Повторюсь, что если заменить в этом блюде традиционный сыр на тофу, то блюдо получится постным. Розмарин вполне можно заменить на тимьян, получится тоже очень вкусно и ароматно!


Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Крупы / Булгур
Блюдо: Закуски / Гарниры / Блюда на пару

Ингредиенты:

  • Булгур — 1 Стакан
  • Томатная паста — 1 Ст. ложка
  • Сыр тертый — 100 Грамм
  • Розмарин — 1/3 Чайных ложки
  • Мука пшеничная — 3 Ст. ложки
  • Масло оливковое — 2 Ст. ложки
  • Соль — По вкусу
  • Перец — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Шарики из булгура на пару"

Шарики из булгура на пару - фото шаг 1
1. Булгур отварите до полуготовности.
Шарики из булгура на пару - фото шаг 2
2. Добавьте томатную пасту.
Шарики из булгура на пару - фото шаг 3
3. Добавьте розмарин и сыр.
Шарики из булгура на пару - фото шаг 4
4. Затем — оливковое масло и муку. Посолите, поперчите, перемешайте.
Шарики из булгура на пару - фото шаг 5
5. Сформируйте небольшие шарики, выложите на решетку пароварки.
Шарики из булгура на пару - фото шаг 6
6. Готовьте на пару около 15 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Шарики из булгура на пару:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:
Плов из булгура с куриной грудкой
Плов из булгура с куриной грудкой
Булгур с курицей и томатами
Булгур с курицей и томатами

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Добро пожаловать в кулинарный Рай - тысячи рецептов из разных уголков Мира.
заготовки клубника

Большое количество интересных рецептов с подробными инструкциями по приготовлению.
мясо маринованное для шашлыка пошагово из уксуса