Салат со свеклой, яблоком и морковью
Главная / Каталог рецептов / Мясо / Овощи / Картофель / Огурец / Свекла / Субпродукты / Язык / Салат "Здоровье" со свеклой
Салат "Здоровье" со свеклой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В обычной жизни мы мало уделяем внимание такому важному продукту, как свекла. Предлагаю его включить в ваш рацион и использоваться не только в первых блюдах, но и в салатах.
Описание приготовления:
Овощи и язык нарезаем кубиком. Перемешиваем, заправляем нежирной сметаной или оливковым маслом и подаем. Такой салат может заменить обед или ужин. Удачи в приготовлении!Состав / Ингредиенты:
- Свекла отварная 1 штука
- Язык говяжий 1 штука
- Огурцы маринованные 2 штуки
- Яйца куриные 2 штуки
- Сметана 2 ст. ложки
- Соль и перец 1 щепотка
- Картофель отварной 1 штука
- Грецкие орехи 50 грамм
Количество порций
6
Калорийность
157 ккал
Калорийность
9 г
Белки
7 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Здоровье" со свеклой"
Отварной очищенный язык нарезаем кубиком.
Свеклу отварную очищаем и нарезаем кубиком.
Соленые огурчики очищаем и режем мелким кубиком. Если внутри огурцов много рассола, после нарезки отожмите огурцы, удалив лишнюю воду.
В едином салатнике соединяем нарезанные продукты: свеклу, огурцы, отварной язык. Добавляем измельченные отварной картофель и яйцо. Заправляем все сметаной.
Проверьте салат на соль и черный молотый перец. Приперчите и посолите при необходимости. Выкладываем салат в сервировочное кольцо на тарелку. Утрамбовываем. Придаем форму. Отдельно измельчаем грецкие орехи.
Верхнюю часть салата украсить орехами. Подаем к столу. Орех не только украшает салат, но и придает вкус блюду.
Оценить рецепт Салат "Здоровье" со свеклой
5.0
30
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Алёна 
07.04.2018 06:40
Я заправила салат майонезом и мне было очень вкусно! Мужа накормила, сказал, что нравится!
Эльза Владимировна
09.03.2018 15:40
Салатик вкусный, но названию не совсем соответствует, я думала увидеть сырые овощи.
Елена Прекрасная
18.03.2015 17:25
Люблю свеклу, поэтому часто готовлю различные салатики из нее 
вкусно!
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов