Салат в лаваше с курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат в лаваше - самый удачный вариант легкой и вкусной закуски, которую можно приготовить дома. А в начинку добавляйте салат на любой вкус. Смотрите рецепт, как приготовить салат в лаваше с курицей.
Описание приготовления:
Мне нравится, что эта закуска готовится легко и на скорую руку, а салат можно выбирать каждый раз разный. Сегодня готовим с курицей и вкусной заправкой. Смотрите и запоминайте!Состав / Ингредиенты:
- Лаваш 1 Штука
- Куриная грудка 100 Грамм (отварная)
- Капуста пекинская 1/2 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Йогурт 2 Ст. ложки
- Творог 100 Грамм
- Огурец маринованный 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Мускатный орех 1/3 Чайных ложки
- Соль По вкусу
- Листья салата 1 Пучок
Количество порций
2
Калорийность
47 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат в лаваше с курицей"
Для заправки творог выбирайте мягкий, не кислый, лучше всего — домашний. С помощью блендера протрите творог до пастообразного состояния. Добавьте йогурт (без добавок), измельченный чеснок, мускатный орех. Все перемешайте.
Порежьте маринованный огурец соломкой, добавьте его к заправке.
Порвите чистые салатные листья руками, выложите их на лаваш.
Капусту мелко нашинкуйте, морковь натрите на крупной терке. Выложите овощи поверх салатных листьев.
Разберите отварную грудку на волокна и выложите поверх заправки.
Заверните лаваш. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат в лаваше с курицей
5.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Курица в панировке с соусом
Бутерброды со сливочным сыром, киви и крабовыми палочками
Салат из яблок
Суп из куриных ножек
Сырники с содой
Курица в панировке с соусом
Бутерброды со сливочным сыром, киви и крабовыми палочками
Салат из яблок
Суп из куриных ножек
Сырники с содой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Vikulechka 
16.11.2018 11:20
Салат очень нежный! Похоже на вариацию домашней шаурмы, спасибо большое!
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ