Главная / Каталог рецептов / Закуски / Лаваш с курицей и помидорами

Лаваш с курицей и помидорами

Isaenko777

12.03.2021
Время приготовления: 35 мин

Быстрая и вкусная закуска получается из лаваша. Для начинки возьмите курицу и помидоры. Подавайте как в горячем, так и в холодном виде.

Описание приготовления:

Лаваш с курицей и помидорами быстро и легко готовится. Сочная, вкусная и полезная начинка понравится каждому. Можете заранее сварить куриное мясо, затем лаваш сможете приготовить за считанные минуты. Останется лишь добавить свежие помидоры и вкусный сыр.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Помидор

Блюдо: Закуски

Состав / Ингредиенты:

Помидоры 100 грамм
Сыр 70-80 грамм (твердый)
Сметана 2-3 ст. ложек
Куриное филе 150-180 грамм
Лаваш 100 грамм (тонкий)
Специи По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

190 ккал

Калорийность

5 г

Белки

17 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Лаваш с курицей и помидорами"

Лаваш с курицей и помидорами - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Лаваш с курицей и помидорами - фото шаг 2

Сварите куриное филе в подсоленной воде. Варите мясо 20-25 минут, затем остудите.

Лаваш с курицей и помидорами - фото шаг 3

Нарежьте курицу ломтиками.

Лаваш с курицей и помидорами - фото шаг 4

Твердый сыр натрите на терке.

Лаваш с курицей и помидорами - фото шаг 5

Лаваш нарежьте квадратами размером примерно 15*18 см. Смажьте середину сметаной для сочности.

Лаваш с курицей и помидорами - фото шаг 6

Нарежьте помидоры тонкими колечками.

Лаваш с курицей и помидорами - фото шаг 7

В центр лаваша выложите пару ломтиков куриного мяса и несколько колечек помидоров. Присыпьте по вкусу сыром. Добавьте чуть соли и черного молотого перца.