Салат "Тбилиси" с фасолью и говядиной
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сытный белковый салат с овощами и мясом — отличный вариант для любого стола, поэтому расскажу, как приготовить салат "Тбилиси" с фасолью, говядиной, кинзой и орехами. Пальчики оближете!
Описание приготовления:
Для любителей салатов без майонеза это блюдо станет настоящей находкой. Оно сытное, аппетитное, красивое на вид и очень простое в приготовлении. Обязательно возьмите фиолетовый лук и кинзу, с ними вкус салата становится в разы насыщеннее. Количество красного перца регулируйте по своему вкусу. Острые блюда любят не все. В качестве заправки можно использовать как подсолнечное, так и оливковое масло, ориентируйтесь на собственный вкус.Состав / Ингредиенты:
- Говядина 200 Грамм
- Фасоль 200 Грамм
- Грецкие орехи 50 Грамм (жареные)
- Сладкий красный перец 2 Штуки
- Перец острый По вкусу
- Соль По вкусу
- Чеснок 2 Зубчика
- Кинза 1 Пучок
- Масло растительное 4 Ст. ложки
- Уксус 3 Ст. ложки
- Красный лук 1 Штука (фиолетовый)
Количество порций
3
Калорийность
215 ккал
Калорийность
6 г
Белки
16 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Тбилиси" с фасолью и говядиной"
1. Нарежьте фиолетовый лук тонкими полосками, добавьте уксус и оставьте на 10-15 минут. Отварную говядину нарежьте кубиками или соломкой, отправьте в миску.
2. Соломкой нарежьте красный сладкий перец, по вкусу нарежьте острый красный перец. Жареные грецкие орехи крупно порубите ножом. Чеснок и большой пучок кинзы мелко порубите.
Оценить рецепт Салат "Тбилиси" с фасолью и говядиной
4.9
143
![Видео рецепт Салат "Тбилиси" с фасолью и говядиной](https://i.ytimg.com/vi/HUsp30UTMuw/hqdefault.jpg)
Рекомендуем рецепты:
Картофель со свининой и сыром в духовке
Салат с луком и кукурузой
Кефирно-чесночный соус для шаурмы
Картофель с розмарином
Диетический борщ без зажарки
Картофель со свининой и сыром в духовке
Салат с луком и кукурузой
Кефирно-чесночный соус для шаурмы
Картофель с розмарином
Диетический борщ без зажарки
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
![:cool: :cool:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/cool.gif)
![:angry: :angry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/angry.gif)
![:wub: :wub:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wub.gif)
![:unsure: :unsure:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/unsure.gif)
![:blush: :blush:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blush.gif)
![:huh: :huh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/huh.gif)
![:wacko: :wacko:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wacko.gif)
![:mellow: :mellow:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mellow.gif)
![:dry: :dry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/dry.gif)
![:sad: :sad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sad.gif)
![:tongue: :tongue:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/tongue.gif)
![:excl: :excl:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/excl.gif)
![:ohmy: :ohmy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ohmy.gif)
![:mad: :mad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mad.gif)
![:laugh: :laugh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/laugh.gif)
![:smile: :smile:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/smile.gif)
![:rolleyes: :rolleyes:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/rolleyes.gif)
![:blink: :blink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blink.gif)
![:sleep: :sleep:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sleep.gif)
![:happy: :happy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/happy.gif)
![:biggrin: :biggrin:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/biggrin.gif)
![:ph34r: :ph34r:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ph34r.gif)
![:wink: :wink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wink.gif)
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
![](http://img.povar.ru/skins/recipie/images/head/user_thumb1.png)
![](http://img.povar.ru/skins/recipie/images/stars/5.gif)
у меня кинзу не особо дома любят , поэтому добавил пару щепоток хмели сунели , вкус замечательный
![](https://img.povar.ru/uploads/5d/7c/c5/3d/bridjet-prv5_363078.jpeg)
![](http://img.povar.ru/skins/recipie/images/stars/5.gif)
Вы не пишите, что нужно варить говядину и фасоль заранее. Решила приготовить и увидела, что добавляют уже вареное все. Пришлось купить банку вареной фасоли и копченое мясо, салат на ужин получился обновленный))) И очень вкуснЙ. тАК ЧТО ВРОДЕ ОН И тБИЛИСИ, НО ВРОДЕ И НЕМНОГО МОЙ)))
![](https://img.povar.ru/uploads/d5/49/1c/ea/dilya-prv5_363083.jpg)
![](http://img.povar.ru/skins/recipie/images/stars/5.gif)
Он не только красивый на вид, но и очень вкусный. единственное - я купила в супермаркете белую консервированную фасоль, а не фиолетовую. Но получилось очень сытно - пару ложек на ужин и этого вполне хватило!. Буду готовить еще обязательно!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ