Салат со стручковой фасолью без майонеза
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня приготовим простой, вкусный и аппетитный салат со стручковой фасолью без майонеза. Такой салат обязательно понравится всем любителям правильного питания и тем, кто следит за своей фигурой.
Описание приготовления:
Помимо фасоли мы добавим в салат свежую нотку за счет огурца. Пикантность салату придадим сладким перцем. Также мы используем для рецепта куриное филе, предварительно отваренное или запеченное. Для заправки просто возьмем масло и немного лимонного сока. Берите на заметку!Состав / Ингредиенты:
- Фасоль стручковая 70 Грамм
- Огурцы свежие 80 Грамм
- Куриное филе 70 Грамм
- Перец сладкий 70 Грамм
- Масло растительное 1-2 Ст. ложек
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
123 ккал
Калорийность
2 г
Белки
14 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат со стручковой фасолью без майонеза"
Подготовьте ингредиенты. Филе заранее отварите или запеките в духовке.
Фасоль нарежьте небольшими кусочками и отварите три минуты, после переложите фасоль в холодную воду.
Свежий огурец нарежьте небольшими кубиками или брусочками.
Сладкий перец очистите и нарежьте полосками.
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками.
Все подготовленные ингредиенты сложите в салатник, заправьте маслом и добавьте соль, перец по вкусу. Перемешайте и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат со стручковой фасолью без майонеза
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Окрошка домашняя на квасе
Кофе "Секрет старого мавра"
Грибы из картофеля
Киш лорен с брокколи
Аджика из томатов
Окрошка домашняя на квасе
Кофе "Секрет старого мавра"
Грибы из картофеля
Киш лорен с брокколи
Аджика из томатов
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов