Сезонные рецепты:
Салат из тунца без майонеза
Салат с тунцом консервированным
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень вкусный, сытный, полезный салат, который можно приготовить в любое время года, причем очень быстро. Из рецепта узнаете, как приготовить салат с тунцом консервированным. Рекомендую!
Описание приготовления:
Такой салатик при своей легкости и ненавязчивости является довольно сытным. Его вполне можно употреблять как полноценный завтрак или как часть обеда или ужина. Также он будет хорош на праздничном столе в качестве первой закуски.Нежное сочетание тунца и овощей дает изысканный вкус. По желанию можно сдобрить салат лимонным соком.
Состав / Ингредиенты:
- Помидоры 4 штуки
- Тунец консервированный 1 штука (одна консерва)
- Соль, перец По вкусу
- Сок лимона По вкусу
- Салат зелёный 1 пучок
- Лук репчатый 1 штука
- Куриные яйца 2-3 штук
Количество порций
2
Калорийность
46 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с тунцом консервированным"
Свежие помидоры нарежьте небольшими кубиками. Приправьте их солью и черным молотым перцем. Перемешайте. Помидоры пустят сок и мы уйдем от необходимости лить в салат масло.
Поставьте яйца отвариваться вкрутую. На презентационное блюдо выложите вымытые и хорошо просушенные листики салата.
К помидорам добавьте нарезанный тонкими полукольцами лук. Смешайте лук с помидорами.
На листья салата выложите помидоры с луком. Сверху на помидоры выложите консервированного тунца. Он уже с маслом. Масло аккуратно сдобрит сам салат. Наверх положите отваренные яйца.
Подайте салат к столу, украсив веточкой зелени. По желанию предварительно можете охладить его в холодильнике около 10-15 минут.
Оценить рецепт Салат с тунцом консервированным
4.1
12
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
21.09.2017 00:00 
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов