Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с тунцом и яйцами

Салат с тунцом и яйцами

11.03.2017
Время приготовления: 2 ч.

Красивый и вкусный слоеный салат к любому празднику. Готовится он очень быстро, да и то вы потратите основную часть времени на украшение салата. Ингредиенты вполне доступны, салат обходится недорого.

Описание приготовления:

В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить салат с тунцом и яйцами и не потратить на готовку много времени. Практически все ингредиенты мы будем использовать уже готовыми, поэтому нам останется лишь выложить и перемазать слои салата и украсить его. Салат отлично подходит к любому празднику, он вкусный и сытный.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / День рождения

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Бобовые / Фасоль / Тунец / Молочные продукты / Сыр / Яйца / Консервированный тунец

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Тунец в собственном соку 340 грамм
Яйца вареные 6 штук
Кукуруза консервированная 350 грамм
Фасоль консервированная 200-250 грамм (лучше красная)
Перец болгарский 1 штука
Лук репчатый 2 штуки
Чеснок 2 зубчика (по желанию)
Сыр твердый 30 грамм
Майонез 300 грамм
Редиска 5-6 штук (для украшения)
Зеленый лук 20 грамм (для украшения)
Лимон 1 штука
Перец чили 1 штука (по желанию)
Соль 2-3 щепоток

Количество порций 6

Калорийность

162 ккал

Калорийность

14 г

Белки

6 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с тунцом и яйцами"

Подготовим все компоненты для салата. Яйца варим вкрутую. Сливаем жидкость с тунца, кукурузы и фасоли, очистим яйца и лук.

Мелко нарежем репчатый лук и польем его лимонным соком. Укладываем лук первым слоем в салатник. Поверх лука выложим тунец и мелко нарезанный чеснок. Смазываем майонезом.

Выкладываем половину кукурузы, перца чили и болгарского перца, нарезанного мелкими кубиками. Затем — фасоль и оставшуюся кукурузу с перцем. Смазываем майонезом.