Салат с тунцом и черри
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим вкусный, полезный и аппетитный салат с тунцом и черри. Рецепт приготовления очень простой, результат — пальчики оближешь! Салат можно предложить даже тем, кто на диете, калорийность низкая.
Описание приготовления:
Основа салата — тунец в собственным соку, черри, также обязательно добавим салатный микс, куриное яйцо и немного сладкого красного лука. Для заправки возьмем масло и лимонный сок, этого будет достаточно, в результате получится очень вкусно и гармонично! К тому же, салат получается яркий и очень красивый!Состав / Ингредиенты:
- Тунец 150 Грамм (в собственном соку)
- Помидоры черри 80 Грамм
- Салатный микс 60 Грамм
- Лук синий 30 Грамм
- Куриные яйца 1 Штука
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
166 ккал
Калорийность
4 г
Белки
18 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с тунцом и черри"
Подготовьте все ингредиенты.
На тарелку выложите салатный микс.
Красный лук очистите и сполосните, нарежьте полукольцами и выложите поверх салата.
Далее выложите томаты черри нарезанные дольками.
Тунец поломайте крупными кусочками и разложите хаотично по всей тарелке.
Добавьте в салат половину куриного яйца, посолите и поперчите по вкусу. Сбрызните маслом и соком лимона.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с тунцом и черри
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Закатка зеленого горошка
Котлеты из рыбного фарша
Луковый взвар
Уха из щуки
Салат из печени трески "На дне морском"
Закатка зеленого горошка
Котлеты из рыбного фарша
Луковый взвар
Уха из щуки
Салат из печени трески "На дне морском"
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов