Сезонные рецепты:
Салат "Командор"
Салат с тунцом и кальмарами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный и красочный салат с тунцом и кальмарами можно сделать за считанные минуты. Главное — не переварить кальмары, чтобы они не стали на вкус, как резина! Дополняйте салат свежей зеленью и соусами.
Описание приготовления:
Сочный и аппетитный салат с тунцом и кальмарами придется по вкусу тем, кто обожает рыбные блюда и морепродукты. Вы можете заранее отварить кальмары и куриные яйца, чтобы потом в любой момент вы могли приготовить это вкусное блюдо. Оно отлично подойдет как для сытного перекуса, так и для легкого ужина.Состав / Ингредиенты:
- Тунец консервированный 1 штука (банка)
- Яйцо куриное 1 штука (отварное)
- Кальмары отварные 2 штуки (200 грамм)
- Салат листовой 1 пучок
- Майонез 1,5 ст. ложки (любой жирности)
- Соль 1 щепотка
Количество порций
1
Калорийность
131 ккал
Калорийность
18 г
Белки
4 г
Жиры
0 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с тунцом и кальмарами"
Подготовьте указанные продукты.
Промойте листья салата, слегка обсушите их бумажными салфетками и выложите на блюдо.
Заранее отварите кальмары в течение 2-3 минут, если они очищенные и остудите. Нарежьте кольцами. Выложите их на тарелку.
Очистите отварное куриное яйцо от скорлупы и промойте его в воде. Нарежьте на четвертинки и выложите на листья салата. Можно использовать перепелиные яйца вместо куриных.
Откройте банку с консервированным тунцом и выложите ее содержимое между остальных нарезок.
Слегка посолите блюдо, по желанию — поперчите. Украсьте салат свежей зеленью петрушки, укропа и т.д.
Подайте приготовленный салат к столу сразу же после его приготовления. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с тунцом и кальмарами
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов