Салат с пряной тыквой "Осенний блюз"

Ингредиенты:

• Тыква  — 500 Грамм
• Масло грецкого ореха  — 3 Ст. ложки
• Тимьян  — 1 Щепотка
• Розмарин  — 1 Щепотка
• Мускатный орех  — 1 Щепотка
• Кориандр  — 1 Щепотка
• Сахар  — 1 Чайная ложка
• Соль  — 1/2 Чайных ложки
• Рукола  — 1/2 Пучка
• Авокадо  — 1 Штука
• Лук красный  — 1/2 Штуки
• Орехи грецкие  — 1 Ст. ложка (рубленые)
• Сок лимонный  — 1 Ст. ложка
• Мало оливковое  — 1 Ст. ложка