Салат из свеклы, чернослива и грецкого ореха
Салат из свеклы с черносливом и орехами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Удивительно, но из простого набора продуктов: отварной свеклы, орехов и чернослива получается очень вкусный и полезный салат. Подавать можно как гарнир, так и в качестве легкого перекуса.
Описание приготовления:
После варки свекла сохраняет свои полезные свойства и благотворно влияет на наш организм. А вяленый чернослив и орехи не только улучшат вкус салата, но также принесут свою пользу. Ниже показано, как готовить салат из свеклы с черносливом и орехами.Состав / Ингредиенты:
- Свекла 400 грамм (отварная)
- Чернослив 100 грамм
- Грецкие орехи 50 грамм
- Сметана 2 ст. ложки
- Соль, перец, сахар По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
173 ккал
Калорийность
7 г
Белки
5 г
Жиры
20 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из свеклы с черносливом и орехами"
Чернослив залейте теплой водой на 10 минут, откиньте на сито. Отварную свеклу очистите, орехи измельчите.
Свеклу натрите на крупной терке. Чернослив мелко нарежьте. Соедините все в глубокой миске, заправьте сметаной, перемешайте. Добавьте по вкусу соль, сахар и перец.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из свеклы с черносливом и орехами
5.0
11
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Диетические салаты со свеклой
Диетические блюда из свеклы
ПП блюда из свеклы
Салаты с грецкими орехами
Постное из свеклы
Салат со свеклой и грецким орехом
Овощные салаты
Салат из свеклы с черносливом
Летние салаты
Салаты на скорую руку
Диетические салаты
Салаты без майонеза
Салаты для похудения
Салаты из свеклы
Салат с черносливом
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов