Салат "Нисуаз" или Ниццкий салат
Салат с оливковым маслом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Оливковое масло — лучшая заправка для салата из свежих овощей. Это и вкусно, и полезно. Делюсь рецептом своего любимого салата с оливковым маслом. Он получается ярким, свежим и сочным!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с оливковым маслом. Из зелени также можно использовать рукколу, кейл или свежий шпинат. В заправку для аромата можно добавить сушеные итальянские травы. Вместо лимонного сока для кислинки также подойдет яблочный или белый винный уксус. Готовится салат очень просто и быстро.Состав / Ингредиенты:
- Помидоры черри 4-5 штук
- Огурец 1 штука
- Редис 2-3 штук
- Салатная смесь По вкусу (фризе, радичио, тоскана)
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Сок лимона 1/2-1 ст. ложки
- Чеснок 1 зубчик
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
151 ккал
Калорийность
1 г
Белки
15 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с оливковым маслом"
Подготовьте все ингредиенты.
Овощи помойте, обсушите. Огурец и редис нарежьте тонкими ломтиками, а томаты черри разрежьте на 4 части.
Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком, добавьте измельченный чеснок. Перемешайте.
Зелень помойте и обсушите, переложите в глубокую миску.
Добавьте овощи, заправьте салат, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
Салат с оливковым маслом готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с оливковым маслом
4.7
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов