Средиземноморский салат с мидиями
Салат с мидиями и стручковой фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный и сытный салат с мидиями и стручковой фасолью. Это вкусно и очень просто! Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Для приготовления такого салата понадобятся простые и доступные ингредиенты, которые без всякого труда можно найти в любом ближайшем магазине. Готовится салат очень просто и быстро, так как все ингредиенты не требуют предварительной подготовки. Салат с мидиями и стручковой фасолью станет идеальным вариантом вкусного и сытного обеда.Состав / Ингредиенты:
- Мидии 200 грамм
- Стручковая фасоль 200 грамм
- Болгарский перец 1 штука
- Красный лук 1 штука
- Лимон 2 ч. ложки
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Соль 1 щепотка
- Кунжут 1 ст. ложка
Количество порций
3
Калорийность
78 ккал
Калорийность
2 г
Белки
7 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с мидиями и стручковой фасолью"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Мидии выложите в глубокую тарелку.
Болгарский перец помойте, обсушите, нарежьте небольшими кусочками и добавьте к мидиям.
Красный лук очистите от шелухи, нарежьте полукольцами и выложите в тарелку.
Фасоль обжарьте на хорошо разогретой сковороде и выложите ее к остальным ингредиентам.
Заправьте салат оливковым маслом, добавьте щепотку соли, кунжут и хорошо перемешайте.
Салат с мидиями и стручковой фасолью готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с мидиями и стручковой фасолью
5.0
7
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов