Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с морепродуктами и сыром

Салат с морепродуктами и сыром

Kamenevaa

19.06.2020
Время приготовления: 15 мин

Простой в приготовлении, легкий салат с морепродуктами и сыром — это прекрасный вариант для обеда, ужина или для праздничного стола. Салат заправляем маслом и лимонным соком.

Описание приготовления:

Морской коктейль используем замороженный, предварительно отварим его 3 минуты. Добавим салатные листья, помидоры, огурцы, также используем сыр фета, он прекрасно сочетается по вкусу со всеми ингредиентами. Подавать салат можно самостоятельно либо с гарниром, например, с рисом.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Молочные продукты / Сыр

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Морской коктейль 180 грамм
Салатные листья 30 грамм
Помидоры 100 грамм
Огурцы 100 грамм
Сыр фета 80 грамм
Масло растительное 2 ст. ложки
Сок лимона 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

143 ккал

Калорийность

8 г

Белки

10 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с морепродуктами и сыром"

Салат с морепродуктами и сыром - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Салат с морепродуктами и сыром - фото шаг 2

Морской коктейль отварите заранее 3 минуты, остудите.

Салат с морепродуктами и сыром - фото шаг 3

Помидоры и огурцы сполосните, просушите, нарежьте небольшими дольками.

Салат с морепродуктами и сыром - фото шаг 4

Чистые салатные листья порвите руками и выложите на тарелку, в которой будете подавать салат.

Салат с морепродуктами и сыром - фото шаг 5

Поверх салата выложите морской коктейль.

Салат с морепродуктами и сыром - фото шаг 6

Также добавьте в тарелку нарезанные огурцы и помидоры.

Салат с морепродуктами и сыром - фото шаг 7

Сыр фета нарежьте небольшими кубиками, выложите в салат. Сбрызните ингредиенты маслом и лимонным соком, посыпьте солью и перцем. Подавайте салат к столу сразу.