Салат с куриным филе и свеклой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В закромах у хозяйки всегда найдется стандартный набор продуктов: картофель, капуста, свекла, кусочек мяса. Поэтому вы обязательно должны взять этот рецепт салата на заметку.
Описание приготовления:
Смотрите, как просто приготовить салат с куриным филе и свеклой, который не останется без внимания. Свекла - замечательный и яркий овощ, который пополнит ваш организм полезными элементами. Кроме того, свекла — диетический продукт. Желающим похудеть диетологи советуют заменять ужин свекольным салатом.Состав / Ингредиенты:
- Свекла 500 Грамм (сырая или вареная)
- Куриное филе 300 Грамм
- Мед 1 Ст. ложка
- Лук красный 2 Штуки
- Редис 1 Пучок
- Петрушка 1 Пучок
- Оливковое масло 3 Ст. ложки
- Лимон 1 Штука
- Перец По вкусу
- Мята 1 Пучок
- Гранат 1 Штука
Количество порций
4
Калорийность
94 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с куриным филе и свеклой"
Отварите свеклу, слейте воду и остудите ее. Почистите от кожуры, нарежьте кубиками.
Из граната выдавите сок с помощью цитрусовой соковыжималки.
Добавьте в сок мед и вскипятите.
Отварную куриную грудку остудите, нарежьте не большими кусочками.
Нарежьте редис и красный лук.
Зелень мелко порубите.
Очистите чеснок и мелко измельчите в ступке с небольшим количеством соли.
Овощи, зелень и мясо курицы перемешайте с чесночным пюре.
Заправьте салат гранатовым соусом и оливковым маслом, перемешайте.
Оценить рецепт Салат с куриным филе и свеклой
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Перцы консервированные
Байтсы
Салат из сырой цветной капусты
Диетические пельмени с индейкой
Консервированные помидоры
Перцы консервированные
Байтсы
Салат из сырой цветной капусты
Диетические пельмени с индейкой
Консервированные помидоры
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов