Салат теплый с курицей
Салат с курицей и кунжутом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот салат очень хорош тем, что готовится он очень быстро, но от этого совсем не теряет своих оригинальных вкусовых свойств, а даже наоборот. Давайте попробуем приготовить салат с курицей и кунжутом.
Описание приготовления:
Салат c курицей – это блюдо, обычно готовят для праздничного стола. Но салат с курицей делает превосходным и самый обычный ужин или же обед.Состав / Ингредиенты:
- Огурец 2 штуки
- Редис 150 грамм
- Куриное филе 300 грамм
- Болгарский перец 0,5 штуки
- Зеленое яблоко 1,2 штуки
- Кунжут 15 грамм
- Соевый соус 4 ст. ложки
- Масло растительное 4 ст. ложки
- Приправа карри По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
131 ккал
Калорийность
2 г
Белки
15 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с курицей и кунжутом"
В сковородку высыпаем весь имеющийся у нас кунжут и обжариваем, но без масла, до тех пор пока кунжут не начнет приобретать коричневый цвет
Из сковороды высыпаем кунжут, наливаем в нее растительного масла, и выкладываем туда куриное филе, порезанное на средние кусочки и жарим до готовности. Не забудьте курицу посыпать приправой карри.
Огурцы режем тонкими полукольцами
Точно также поступаем и с редиской, только помойте ее сначала и почистите.
Следующий на очереди - перчик, берем половинку перца и нарезаем ее либо на мелкие кусочки, либо соломкой, кому как нравится.
А вот и зеленое яблочко, также разрезаем его на половинки, одну половинку убираем, она нам не понадобится, в от вторую нарезаем на средние кусочки.
Посмотрела я на курицу и решила, что сделала очень большие куски для салата, потому решила порезать ее еще меньше.
Чего-то еще не хватает? Конечно, заправки для нашего салата! Нужно это срочно исправлять. Поэтому в тарелку выливаем 4 столовых ложки растительного масла и 4 столовых ложки соевого соуса, добавляем черный молотый перец и все перемешиваем.
В миску выкладываем все ингредиенты и все перемешиваем. Соусом поливать только при подаче. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с курицей и кунжутом
4.0
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов