Салат с кальмаром и сметаной
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат с кальмаром и сметаной - полезный и питательный, прекрасно подойдет для обеденного рациона. Салат относится к пп рецептам, он не калорийный, вкусный и очень сытный.
Описание приготовления:
Такой салат вы всегда можете сделать более разнообразным, к примеру, добавить креветки, мидии, разные морепродукты. Подавать салат к столу нужно сразу после приготовления. Непременно попробуйте этот салат, для обеда или ужина он подойдет прекрасно.Состав / Ингредиенты:
- Кальмары 150 Грамм
- Огурцы свежие 150 Грамм
- Куриные яйца 2 Штуки
- Сметана 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
111 ккал
Калорийность
10 г
Белки
7 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с кальмаром и сметаной"
Подготовьте ингредиенты.
Свежий огурец сполосните и просушите. Нарежьте огурец небольшими полосками.
Куриные яйца отварите в подсоленной воде в течение 10 минут. После яйца остудите и почистите, нарежьте яйца кубиками или полосками. Добавьте яйца к огурцу.
Кальмары отварите 3 минуты в воде, после нарежьте кальмары полосками и добавьте в салат.
Заправьте салат сметаной, солью и перцем. Перемешайте все и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с кальмаром и сметаной
4.4,
всего
8
Рекомендуем рецепты:
Белковый суп с курицей
Морепродукты в сливочном соусе
Сливочно-сырная паста
Паштет из семги с креветками
Диетический десерт к чаю
Белковый суп с курицей
Морепродукты в сливочном соусе
Сливочно-сырная паста
Паштет из семги с креветками
Диетический десерт к чаю
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов