Салат "Морской волк"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот салат понравится всем любителям салатов с морепродуктами и свежими овощами. Ведь именно таким и является этот салат с кальмарами. Готовится он очень просто и получается сытным.
Описание приготовления:
Такой салат можно подавать не только на каждый день, но и на праздничный стол. Зелень можно взять любую на свое усмотрение, а майонез заменить сметаной или натуральным йогуртом.Состав / Ингредиенты:
- Крабовые палочки 100 Грамм
- Кальмары 150 Грамм
- Яйца 1 Штука
- Майонез 2 Ст. ложки
- Огурцы 100 Грамм
- Лук зеленый 20 Грамм
- Зелень 1 Пучок
Количество порций
3
Калорийность
125 ккал
Калорийность
13 г
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Морской волк""
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата "Морской волк". Яйцо отварите вкрутую и остудите.
Отварите кальмары любым удобным для вас способом и остудите. Лично я довожу воду до кипения, солю и опускаю очищенные кальмары. Довожу до кипения, варю в течение одной минуты и сливаю воду. Кладу в пакет и оставляю в нем до полного остывания.
Нарежьте кальмары соломкой и выложите в миску.
Огурец вымойте, обсушите и порежьте соломкой. Выложите огурец в миску с кальмарами.
Крабовые палочки очистите от оболочки и порежьте соломкой, выложите в салат.
Зеленый лук мелко порежьте и выложите в салатник.
Яйцо очистите и порежьте, добавьте в салат.
Салат посолите и перемешайте, разложите по тарелкам.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат "Морской волк"
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Горбуша в томатном соусе
Кижуч с помидорами в духовке
Домашние роллы с тунцом
Горбуша под сыром
Яйца с печенью трески
Горбуша в томатном соусе
Кижуч с помидорами в духовке
Домашние роллы с тунцом
Горбуша под сыром
Яйца с печенью трески
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов