Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с кальмарами классический

Салат с кальмарами классический

25.03.2017
Время приготовления: 30 мин

Тем, кто без ума от морепродуктов, а в частности от кальмаров, могу порекомендовать рецепт приготовления вкусного салата. Нежное мясо кальмара + овощи и сытная заправка = замечательное блюдо!

Описание приготовления:

Рекомендую запомнить, как приготовить салат с кальмарами классический. Если захотите удивить своих гостей, этот рецепт вам пригодится. Привычные ингредиенты сочетаются с вкусным мясом кальмара, создавая неповторимую вкусовую композицию. Удачного приготовления!

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Лук / Морковь / Огурец

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Кальмары 1 штука
Морковь 1/2 штуки
Огурец 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Зелень По вкусу
Петрушка 1 пучок
Сахар 1/2 ст. ложки
Оливковое масло По вкусу
Лук красный 1/2 штуки
Лимонный сок 2 ст. ложки

Количество порций 3

Калорийность

62 ккал

Калорийность

6 г

Белки

1 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с кальмарами классический"

Салат с кальмарами классический - фото шаг 1

Первым делом отварите кальмаров в кипящей подсоленной воде (минуты 3). Остудите и нарежьте колечками. Приготовьте заправку для салата. Для этого смешайте оливковое масло с лимонным соком, измельченной зеленью, пропущенным через пресс чесноком и сахаром.