Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат из кальмаров с помидорами и сыром

Салат из кальмаров с помидорами и сыром

Приготовил : Зоя Шунина

10.12.2019
Время приготовления: 30 мин

Любителям кальмаров хочу предложить отличный салат. Нежный, мягкий, сочный, полезный и очень вкусный. Салат подойдет к столу в будни и праздники.

Описание приготовления:

Такой салат готовится просто и быстро. Это очень удобно в праздники, когда предстоит сделать много разных блюд. Нежный, нейтральный вкус кальмара хорошо сочетается с помидором и сыром. Яйца придают бархатистость, лук и чеснок небольшую остроту. Вкусно и сытно!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Помидор / Молочные продукты / Сыр

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Кальмары 200 Грамм
Яйцо куриное 1-2 Штук
Помидор 1-2 Штук
Сыр 70 Грамм (твердый)
Лук репчатый 1 Штука
Майонез 3 Ст. ложки
Чеснок 1 Зубчик
Перец черный молотый По вкусу
Соль По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

142 ккал

Калорийность

15 г

Белки

5 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат из кальмаров с помидорами и сыром"

Салат из кальмаров с помидорами и сыром - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Салат из кальмаров с помидорами и сыром - фото шаг 2

Кальмар очистите от пленок и помойте холодной водой.

Салат из кальмаров с помидорами и сыром - фото шаг 3

После выложите кальмар в кипящую воду на 3 минуты. Достаньте, охладите и нарежьте соломкой.

Салат из кальмаров с помидорами и сыром - фото шаг 4

Помидор помойте и нарежьте не очень мелко.

Салат из кальмаров с помидорами и сыром - фото шаг 5

Любой твердый сыр натрите на терке и добавьте в салат. Можно сыр нарезать тонкой соломкой.

Салат из кальмаров с помидорами и сыром - фото шаг 6

Яйцо сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте. Выложите в салат.

Салат из кальмаров с помидорами и сыром - фото шаг 7

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Залейте кипятком, дайте постоять 10 минут и воду слейте, а лук выложите в салат. Также добавьте измельченный зубчик чеснока.