Салат с грибами без майонеза
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салаты могут быть не только дополнением к основным блюдам, но и стать настоящим украшением стола. Расскажу рецепт, как приготовить салат с грибами без майонеза, который утолит голод в любой день.
Описание приготовления:
Иногда организм требует разгрузки, в особенности это касается еды. И тогда сложные, питательные, но тяжелые для желудка майонезные салаты в пору заменить легкими, на основе заправки без майонеза. Могу предложить один из вариантов, что готовится на основе оливкового масла и лимонного сока, с добавлением специй.Состав / Ингредиенты:
- Шампиньоны 12 Штук (небольшие)
- Огурцы 2 Штуки
- Зеленый лук 1 Пучок
- Томат 1 Штука
- Лимонный сок 2 Ст. ложки
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
56 ккал
Калорийность
1 г
Белки
5 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с грибами без майонеза"
1. Первым делом мою огурцы и томат, затем нарезаю кубиком (огурцы очищаю от кожуры, но можно ее оставить). Зеленый лук мою и измельчаю, грибы у меня небольшие, поэтому разрезаю каждый на 4 части.
2. Грибы заливаю кипятком и отправляю в микроволновую печь на 30 секунд, а потом сливаю всю воду (они получаются полусырыми).
3. Все подготовленные ингредиенты отправляю в миску, а затем ставлю в холодильник на 1 час до полного охлаждения всех продуктов.
5. Овощи перекладываю в салатник, заливаю заправкой и хорошенько перемешиваю, при необходимости солю.
Оценить рецепт Салат с грибами без майонеза
4.8,
всего
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат с морковью и чечевицей
Салат из куриных грудок с грибами
Суп с сельдереем и овощами
Слоеный запеченый картофель с сыром
Фасолевый салат с грибами
Салат с морковью и чечевицей
Салат из куриных грудок с грибами
Суп с сельдереем и овощами
Слоеный запеченый картофель с сыром
Фасолевый салат с грибами
Редакция рекомендует:
Салат "Аура" с курицей и грибами, без майонеза
Салат с грибами, картофелем и огурцами
Салат с грибами и грецкими орехами
Простой салат на каждый день
Постный салат с грибами и фасолью
Картофельный салат с грибами
Салат "Новогодний" с жареными грибами
Салат без майонеза "Пальчики оближешь"
Салат без майонеза на Новый год
Легкий и быстрый салат "Леди" без майонеза
Легкий салат "Гармония" без майонеза
Салат из курицы, грибов и сельдерея
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ